giovedì 3 Dicembre 2020

Il portale di crescita personale per trovare il professionista e cambiare vita

Sei alla ricerca del metodo giusto che ti porti alla tua crescita personale?

Senti che è arrivato il momento di fare un cambiamento nella tua vita?

Avverti la necessità di migliorare uno o più aspetti della tua vita?

Allora sei capitato nel posto giusto!

Supportiamo.life nasce come un portale che mette a disposizione la possibilità di incontrare diversi professionisti legati all’ambito della crescita personale. Questo portale vuole essere un aiuto, una guida, un mezzo che ogni persona può utilizzare, indipendentemente dall’età e dal sesso, per migliorare la propria vita.

Se avverti in te la necessità che qualcosa deve essere migliorato, se la tua vita così com’è la senti stretta, se senti che vorresti di più, se avverti la necessità di fare un cambiamento, allora ti trovi sicuramente nel posto giusto. Qui hai la possibilità di trovare tutto quello di cui hai bisogno.

Tanti professionisti pronti ad aiutarti a trovare la tua strada, a ritrovare la tua motivazione, ad aiutarti a fare il cambiamento di cui hai bisogno. Prosegui la navigazione nel sito e non esitare a contattarci se hai bisogno di un aiuto.

PROFESSIONISTI SELEZIONATI

Il professionista che collabora con noi e selezionato personalmente da supportiamo.life

IL SUPPORTO È SPECIFICO

Hai la possibilità di scegliere il supporto a seconda della difficoltà che stai vivendo in questo momento.

SERVIZI ONLINE E IN SEDE

Le soluzioni di aiuto che trovi nel portale sono sia online (chiamata e video corso) che in sede (seduta o evento).

1° CHIAMATA GRATUITA

Collaboriamo soltanto con professionisti che offrono il proprio servizio dal cuore.

scopri gli eventi online

Di cosa hai bisogno?

Psicoterapeuta

Lo psicoterapeuta è il professionista che può curare la mente, le emozioni e lo spirito di una persona, non è solo un aiuto ma anche uno strumento che possiamo utilizzare a nostro vantaggio. Grazie al suo lavoro le persone possono ritrovare il proprio equilibrio, il proprio benessere e cominciare la vita che hanno sempre sognato.

Insegnante Yoga

Lo yoga è una disciplina spirituale e fisica molto importante che permette di intraprendere un percorso di crescita personale. Intraprendendo questa attività cambierai il tuo modo di vivere, di sentire te stesso e il mondo che ti circonda.

Kinesiologia

La kinesiologia è una disciplina olistica che permette di ritrovare l'equilibrio in ogni ambito del nostro organismo, in questo modo si va a creare armonia e benessere. La terapia inoltre è perfetta per imparare a conoscere meglio il proprio corpo.

Arteterapia

L'arteterapia è un'ottima attività da intraprendere che può portare alla conoscenza profonda di sé stessi e ad una crescita personale che permette di arrivare a scoprire la propria identità e i propri obiettivi di vita.

Counselor

Counselor è un professionista che aiuta chi ha bisogno di aiuto a trovare le competenze, le forze e le capacità dentro di sé. Il percorso breve che si può intraprendere con questo professionista è volto al miglioramento di una problematica e si concentra sul permettere ad un individuo di trovare il modo di aiutarsi da solo. Uno sviluppo personale incredibile che porta ad avere maggiore autostima e più sicurezza in sé stessi.

Coach

Il coach è il professionista che ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi personali e lavorativi. Il suo lavoro consiste nel permettere ad una persona di sviluppare le competenze e di conoscere meglio sé stesso al fine di raggiungere la vita che ha sempre sognato. Una persona scegliendo un percorso di crescita personale con il personal coach sceglie di intraprendere un percorso di confronto e di continua evoluzione.

Floriterapia

La floriterapia è una disciplina olistica che racchiude gli studi di un grande medico, Bach, ad oggi è particolarmente utilizzata e permette di affrontare sia disagi emotivi e psicologici che affrontare disagi fisici come dolori ed infiammazioni.

Cosa vuoi migliorare?

Convinzioni

Le convinzioni fanno parte di noi. Ne possiamo individuare di due tipologie differenti in particolare negative e positive. Se quelle positive sono un buon aiuto e non dobbiamo assolutamente farne a meno, le altre invece dobbiamo eliminarle quanto prima andando a riscriverle in una chiave differente. Questo è possibile solo grazie ad un percorso di crescita personale.

Paure

La paura è una delle emozioni principali del nostro organismo, è infatti ciò che ci permette di proteggerci da eventuali pericoli. A volte però, se mal gestita, può diventare invalidante ed impedire ad una persona di vivere normalmente la sua vita. Ci sono metodi e tecniche che ci permettono di eliminare i blocchi che la paura può generare.

Giudizi

I giudizi non devono mai essere visti come qualcosa di negativo ma come un punto di partenza, di svolta, di inizio di una crescita personale. Liberati dalla paura del giudizio degli altri e inizia a vivere la vita che hai sempre voluto.

Limiti

I limiti sono ciò che ci siamo imposti e che ci vengono imposti dagli altri e dalla società se glielo permettiamo. Per vivere una vita felice e ricca di benessere dobbiamo liberarcene e ritrovare il nostro spirito, la nostra curiosità e la nostra creatività.

Emozioni

Le emozioni sono parte di ognuno di noi, è giusto e sano provarle. Quando però queste emozioni diventano un problema e ci impediscono di vivere la vita che abbiamo sempre voluto allora dobbiamo agire subito per eliminarle. Spesso possiamo identificarle in emozioni negative che sono spinte dalla paura. Un percorso di crescita personale può essere un valido aiuto per liberarcene.

Blocchi

I blocchi emotivi possono rappresentare un problema, se non li affronti a lungo andare ti impediranno di vivere la vita che hai sempre sognato. Agisci oggi stesso e liberati da queste barriere che la tua mente ha scelto di creare.

Aspettative

Tutti abbiamo delle aspettative, quando però ci focalizziamo sulle aspettative negative a risentirne è la nostra vita quotidiana. Possiamo però, con un percorso di crescita personale, imparare a gestire meglio le aspettative negative, eliminarle e riscriverle quando necessario.

Come iniziare il proprio percorso di crescita personale

Iniziare il proprio percorso di crescita può non essere facile, a volte non si sa proprio da dove iniziare e quali sono le possibilità che abbiamo. Continuando questa lettura avrai modo di trovare il tuo percorso di crescita personale affinché tu possa iniziare oggi stesso.

Diversi percorsi di crescita personale

Ci sono diversi percorsi di crescita personale che puoi scegliere di intraprendere, tutto dipende solo da te. Sei tu a scegliere con quale percorso iniziare per sentirti a tuo agio. Il percorso di crescita personale non è un percorso breve ma un percorso lungo e profondo che ti porterà alla scoperta di te stesso.

Quello che ti forniamo noi è una guida con tutti gli strumenti che hai a tua disposizione, ma tu dovrai realizzare il tuo personale percorso di crescita. Puoi avvalerti dei professionisti che sono presenti sul portale, ma non saremo mai noi a scegliere per te ciò che è meglio. Troverai diversi percorsi all’interno del portale che si contraddistinguono a seconda del tipo di cammino che vuoi intraprendere.

Il nostro consiglio è perciò quello di cominciare scegliendo il primo e cioè quello che ritieni più adatto a te in questo momento per poi poi strutturare la tua crescita andando ad aggiungere nuove attività di volta in volta. Lo scopo di questo servizio che ti offriamo è quello di poter trovare in un unico portale tutto ciò che può aiutarti a trovare nuove consapevolezze su di te e sulla tua vita. Per trovare la tua strada hai a disposizione moltissimi percorsi diversi che abbiamo suddiviso in tre grandi macro aree:

  • Percorsi Introspettivi.
  • Percorsi Esperenziali.
  • Ed i percorsi formativi.

Proseguendo la lettura avrai modo di scoprirli tutti, ed iniziare a capire qual è il prodotto giusto dal quale iniziare il tuo di percorso di crescita personale.

Introspettivi

I percorsi introspettivi sono percorsi particolari che ti permettono di lavorare su te stesso. In questa grande categoria rientrano tutti quei percorsi che mettono a nudo la tua anima e che ti permettono di conoscerti a fondo. Non a tutto c’è una spiegazione, ma a volte un semplice evento può rappresentare una svolta inaspettata. Avrai perciò modo di vedere come gli eventi passati, presenti e futuri possano avere una prospettiva differente rispetto al tuo pensiero iniziale.

Pensiamo ad un evento negativo che magari ti è capitato di vivere, sicuramente la tua prima domanda sarà stata “perché a me?” e sicuramente ancora oggi lo ricordi rivivendo emozioni sgradevoli. Sei sicuro che sia tutto li? Molto spesso quando viviamo eventi traumatici o poco piacevoli ci focalizziamo sull’aspetto negativo e sulle emozioni turbolente che hanno generato, ma non valutiamo invece la nostra reazione. Magari quell’evento ci ha portato ad un cambiamento positivo, magari invece ci ha permesso di scoprirci più forti, e allora perché non cambiare la tua visione del passato?

Tutti i percorsi introspettivi servono a questo ma anche a conoscerti meglio e a permetterti di entrare in contatto con parti di te che avevi dimenticato, e che ti permetteranno di fissare e raggiungere i tuoi obiettivi di vita. Tra questi vari percorsi possiamo identificare:

  • Terapia con un professionista psicologo o psicoterapeuta. Ti consigliamo di iniziare un percorso simile se hai problemi di ansia, depressione, disturbi alimentari o qualsiasi altra patologia psicologica. Puoi iniziare questo percorso anche per affrontare problematiche presenti o passate che ancora oggi in qualche modo influenzano la tua vita.
  • Coach, è un professionista che può aiutarti a capire la tua strada. Può aiutarti a stabilire i tuoi obiettivi, il tuo stile di vita e quali sono le tue potenzialità. È un valido aiuto se ti senti confuso e non sai se il percorso di vita che stai attualmente svolgendo sia quello più adatto per te.
  • Facilitatore, è una persona che ti aiuta, ti può dare un consiglio, può esserti di ispirazione. Non deve essere per forza un professionista, può essere un amico con cui confrontarsi, un insegnante con cui noi siamo connessi perché riesce a comprenderci e a supportarci senza alcun tipo di giudizio, un famigliare di cui ci fidiamo, con il quale siamo abituati a confrontarci.
  • Il diario personale, è un modo per entrare in contatto con te stesso. Puoi scegliere di tenerlo per parlare con te, per mettere su carta i tuoi pensieri e i tuoi stati d’animo. È uno strumento semplice ma anche potente, può aiutarti a capire molte cose perché scrivendo riesci ad analizzare le situazioni da un punto di vista diverso. Puoi scegliere di utilizzare il diario come una valvola di sfogo o come un mezzo per ricordarti di ogni nota positiva che ti succede durante la giornata. Rimane uno dei metodi migliori per entrare in contatto con il tuo vero io.
  • Breath Work, respirazione guidata. Questo metodo ti permette di prendere consapevolezza con il tuo corpo, di risvegliarlo sbloccando l’energia e il dolore che nel tempo abbiamo represso. È una tipologia di respirazione profonda che ti permette di entrare in contatto con le tue emozioni e con la memoria del tuo corpo. Ti dà perciò la possibilità di rilasciare tutto ciò che entrato nella tua vita ma che non ha valore o che porta disagio.
  • Yothi, è un antico linguaggio cantato di parole curative. È un’antica tecnica nata in Tibet ma che ancora oggi è molto diffusa. Quando una persona canta queste parole ripetutamente il suo corpo libera emozioni ed energie che sono da tempo bloccate in profondità della sua anima. Alla fine di ogni sessione il suo corpo è di nuovo in equilibrio, i suoi chakra sono allineati ed il suo cuore è aperto a ricevere. Questa nuova libertà che riuscirai ad ottenere ti permette di entrare in contatto e connetterti con la tua anima.

Formativi

I percorsi formativi riguardano tutti quei corsi che possiamo scegliere di seguire ed iniziare che ci permettono di apprendere nuove nozioni, nuove conoscenze, e nuove consapevolezze. Possono essere corsi lavorativi, master, corsi di laurea, e molti altri. Anche in questo caso hai la possibilità di scegliere tra tanti prodotti differenti, vediamo quali:

  • Libri. Possiamo apprendere moltissimo leggendo un libro. Troviamo libri su ogni tipologia di argomento e possiamo perciò scegliere i volumi che più ci interessano ed attirano. Troviamo libri sulla crescita personale, ma anche sul marketing ad esempio. Tutti questi libri hanno lo scopo di migliorare o potenziare un determinato settore della tua vita, a te la scelta. Li trovi suddivisi in libri, audio libri ed e-book, ognuno di noi può perciò trovare il formato che più gli piace.
  • Corsi. Un altro modo per assimilare nozioni su diverse tematiche è quello dei corsi formativi. Anche qui ne troviamo tanti e di ogni argomento. Li possiamo suddividere in video corsi, corsi in aula e i corsi one-to-one.

Esperenziali

Quest’area invece riguarda tutti quei percorsi di crescita personale che nascono dall’esperienze. Ci sono tante esperienze che possiamo scegliere di vivere e che ci portano inevitabilmente a crescere, entrando in contatto con noi stessi a livelli che mai avremmo immaginato. Sono esperienze che non richiedono particolari abilità ma solo coraggio di affrontarle. Tra questi possiamo individuare:

  • I viaggi. Un viaggio che puoi fare da solo o con un gruppo di persone che non conosci ti porta inevitabilmente a crescere. Entri in contatto con un’altra cultura, hai la possibilità di metterti in gioco, di crescere e di fare nuove esperienze che prima non avresti mai immaginato. Ti trovi da solo a dover far affidamento sulle tue uniche forze e questo alimenta la tua autostima. Il viaggio è una delle esperienze più belle in assoluto e anche delle più formative che ti capiterà di fare nella tua vita.
  • Yoga e meditazione. Queste due pratiche olistiche sono molto diffuse, eppure in molti ancora le sottovalutano. Queste due attività ti permettono di entrare in contatto con le parti profonde di te e ti permettono di concentrarti sul presente, vivendolo. Molto spesso siamo proiettati verso il futuro o bloccati a guardare il passato, invece grazie a queste due discipline si lavora sul “qui e ora”, vitale per potersi concentrare su se stessi ma soprattutto per non vivere ansia e paura ingiustificate, che sono la causa principale di molte decisioni rimandate per molti di noi.
  • Il Credo. Anche credere in Dio, o nella tua religione, nell’universo o in un’altra qualsiasi cosa sono un valido aiuto nella crescita personale. Questo tipo di scelta è molto personale, quindi qualsiasi cosa tu credi continua a coltivarla e ad alimentarla.
  • Ci sono poi diverse tipologie di esperienze che puoi intraprendere e che ti portano ad una crescita personale. Volontariato, fiere, fare staff ad un evento, tutte esperienze di vita differenti che in qualche modo possono portare un valore aggiunto nella tua vita.

Budget da poter investire

Ogni percorso di crescita è differente dall’altro, e questo vale non solo per dove ti porta e come si svolge ma anche per il budget che ti troverai ad investire. Ad esempio fare volontariato non richiede alcun tipo di investimento iniziale, l’inizio di un diario richiede giusto il costo per il diario che può anche essere un quadernino a 50 centesimi, altri corsi o l’ausilio di un professionista ha un costo più elevato.

Quindi nel momento in cui decidi di investire su te stesso dovrai anche considerare quanto budget hai a disposizione e puoi investire in questo momento della tua vita per la tua crescita personale. Nessun percorso vale più di un altro, sono tutti validi e portano un reale aiuto alla tua persona.

Sentiti libero di scegliere indipendentemente dal tipo di budget che puoi investire. Non demoralizzarti se al momento non hai grandi budget, inizia da dove puoi. In linea di massima ti troverai a confrontarti su queste fasce di prezzo:

  • 0 – 50€: corsi e percorsi offerti gratuitamente da professionisti di vario genere, diario personale, libri, volontariato, fare staff ad un evento, partecipare ad una fiera, meditazione, e molto altro.
  • 50 – 300€: l’aiuto di un professionista, yoga, altri tipi di discipline sportive e non, viaggi, eventi di un solo giorno o di un week end.
  • 300 – 1000€: corsi online, corsi in aula, professionisti di vario calibro, percorsi mirati, video corsi, viaggi in Italia, viaggi all’estero.
  • 1000€+: corsi in aula, viaggi all’estero, corsi online e molto altro.

Le tipologie di sessioni di crescita personale

Di fronte alla scelta di un metodo di crescita personale, dovrai anche scegliere che tipologia di sessione vuoi intraprendere. Possiamo suddividerle in due grandi categorie:

  • Individuali
  • Di gruppo

Corsi: formazione online per migliorare la propria vita

Se hai difficoltà per motivi lavorativi, di studio o per altro a seguire un corso presso una scuola, un ateneo o un istituto hai la possibilità di scegliere i corsi di formazione online. Ogni giorno centinaia di professionisti mettono a disposizione le loro capacità e le loro competenze per le altre persone. Online abbiamo la possibilità di scegliere tra tanti e diversi percorsi formativi, che possiamo suddividere in queste categorie:

  • Video corsi: una serie di video per passare da un problema ad un risultato
  • Percorsi online: un pacchetto di chiamate
  • Training online: video corso + chiamate

Aula: eventi di crescita personale in gruppo

Affianco ai corsi formativi online troviamo anche i corsi in aula, che sono importanti e possono essere molto utili non solo per il tuo personale percorso di crescita ma anche perché ti danno la possibilità di incontrare persone che stanno svolgendo questo cambiamento esattamente come te. Gli eventi di crescita personale in gruppo possiamo suddividerli in:

  • Un giorno: un evento che può durare da una mezza giornata ad una giornata intera
  • Weekend: due giorni di full immersion su un argomento specifico
  • Percorsi di più weekend: ci si vede più volte l’anno e si cresce insieme

Viaggi: viaggiare per conoscere se stessi

Come abbiamo accennato già in precedenza i viaggi sono un ottimo modo per conoscere se stessi, mettersi alla prova, imparare a fare affidamento sulle proprie capacità ed accrescere la propria autostima. Ecco qualche consiglio di viaggio che potresti intraprendere:

  • In Italia: in una città
  • In Europa: in una delle capitali o perché no in un luogo inaspettato
  • All’estero
  • Spirituali: solitamente vengono svolti in luoghi come l’Asia, l’America del sud
  • Crescita personale

Come vuoi farti aiutare?

Prima di scegliere un tipo di percorso cerca anche di capire in che modo vuoi farti aiutare. Così ti sarà più facile scegliere tra le varie opzioni che trovi la modalità più adatte a te. In linea di massima queste sono le opzioni che puoi incontrare:

  • Online: Skype, Zoom, WhatsApp
  • Dal vivo: in sede, in aula
  • Durante un viaggio
  • Da solo: un confronto one-to-one, direttamente con il professionista
  • In gruppo: crescere insieme ad altre persone

Quale percorso di crescita personale scegliere?

Non esiste una risposta giusta per tutti. Ognuno di noi ha la possibilità di iniziare dal percorso che più sente suo. L’ideale sarebbe iniziare un primo percorso scegliendo quello che trovi più alla tua portata o più idoneo per te in questo momento. Non c’è un ordine preciso da seguire né un momento perfetto per tutti per iniziare.

Comincia a scoprire i vari percorsi di crescita, tra questi scegli il tuo primo percorso da iniziare, magari quello che ti ispira di più. Parti da li e poi con il tempo scegli cos’altro seguire. Segui un percorso alla volta in modo da dargli tutta l’attenzione che merita, solo in questo modo saprà portarti i risultati sperati. Prima di iniziare qualsiasi percorso chiediti in che momento sei della tua vita e di cosa senti il bisogno, così saprai trovare il percorso giusto dal quale iniziare.

Quando iniziare?

Come abbiamo anticipato non c’è un momento esatto per iniziare, ma chiarire la tua situazione ed iniziare un percorso di crescita personale è un passo fondamentale che ti aiuterà ad arrivare alla vita che vuoi vivere davvero.

Il consiglio che sentiamo di darti è di iniziare subito, non ci sarà mai un momento perfetto o un momento migliore di adesso. La nostra vita è piena di imprevisti, problemi e situazioni da risolvere e da vivere e sarà sempre così. Inizia il tuo percorso di crescita personale oggi stesso e segna il tuo primo passo verso il raggiungimento della vita che hai sempre sognato.

Perché si ha difficoltà ad iniziare?

Nella maggior parte dei casi abbiamo difficoltà ad iniziare questo percorso perché continuiamo a rimandarlo per una serie di motivazioni differenti. Alcuni di essi sono il tempo, i soldi, non fiducia e molto altro. Se hai delle false credenze puoi cominciare a sradicarle da subito dandoti la possibilità di conoscere anche solo uno di questi percorsi.

Per quanto riguarda il denaro come abbiamo visto ci sono percorsi che costano zero, non sei costretto ad investire subito del denaro nella tua crescita personale. Il tempo dovrai in qualche modo ritagliartelo, ognuno di noi merita del tempo per sé ogni giorno, puoi dedicare il tempo che scegli di ritagliarti alla tua crescita personale.

Nella maggior parte dei casi però sono solo scuse che ci raccontiamo perché a bloccarci è la paura, il primo passo che puoi fare per te stesso è quello di affrontarla e sconfiggerla iniziando il tuo primo percorso di crescita personale.

Crescita personale: il mio suggerimento personale

  • Non esiste il momento perfetto per cominciare.
  • Se ora stai leggendo questo è il momento perfetto.
  • Comprendi la sfera di vita su cui lavorare, la difficoltà o il desiderio.
  • Comprendi da dove poter iniziare, ovvero quale professionista può supportarti.
  • Fai mente locale sul budget a disposizione.
  • Capisci la modalità che più fa per te, online, aula, one to one, gruppo, viaggio.
  • Inizia, apriti alla vita, abbi fiducia, si grato a ciò che stai vivendo, dai il massimo, tutto ciò che arriva è la cosa giusta, non crearti aspettative, lasciati andare come quando eri un bambino e divertiti.